Me llamo Alfredo, amo la montaña y correr... así que he decidido publicar esta página web que habla de bricolage.... jajaja

Evidentemente no.

He decidido publicar una página web que hable de trail running, o lo que es lo mismo, carreras de montaña.

¿Y por qué?

Porque escribir cosas que tengan que ver con las carreras de montaña me obliga a pensar en las montañas, lo que me encanta, y porque me apetece publicar consejos que puedan ayudar a quienes quieran saber más de este deporte maravilloso.

¿Quién soy?

Pues no soy nadie especial (ni espacial), no soy un personal trainer, no soy un médico, no soy un atleta profesional... nunca he ganado nada.

Como muchos de vosotros tengo una familia (mujer + 3 niños) y un trabajo de 8 o 10 horas, por lo que entrenar... poco y cuando se puede. Para hacer una carrera tengo que organizar la familia tres meses antes... un equilibrio casi imposible digno de Guiness.

Pero no se abandona, aunque sea poco, hay que seguir corriendo

Lo que me lleva al siguiente punto...

¿Por qué deberíais creeros lo que que escribo?

Pues no sé. Porque he sufrido todas las fases del corredor de montaña del montón... sufrimiento, cansancio, dolor de estómago, las piernas que no van... alegrías, satisfacción, felicidad.

He probado cientos de cosas, he leído miles de artículos y he descubierto un mundo de técnicas y de consejos que son muy interesantes y que, como no cuesta nada, os cuento.

Espero que disfrutéis y que encontréis estos artículos útiles para ayudaros a mejorar y a afrontar vuestras aventuras en montaña con alegria.