¿Habéis subido una montaña corriendo solamente para descubrir qué es lo que se ve desde arriba?. ¿Soñais crestas, valles y arroyos?
Teneis un problema. El virus del trail running os ha afectado.
Consejos Trail Running es la página web para los amantes de las carreras de montaña. Para esos que lo dan todo... y nunca ganarán nada... consejos de alimentación, planes de entrenamiento, análisis de materiales, todo lo que necesitas para disfrutar de las carreras por montaña.
Consejos para mejorar la técnica de Trail Running
Aunque no vayamos a ganar.. nos gusta darlo todo... lleguemos los primeros o los últimos. No os perdais estos consejos dignos de cabras montesas.
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Correr en montaña y tener miedo de las subidas es como hacer surf y tener miedo del agua. En este…Read More
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Durante muchos años de tenido muchos problemas cuando tocaba afrontar las bajadas en las carreras de montaña. En este artículo…Read More
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¿No me digas que puedo mejorar como corredor de montaña practicando otros deportes?. ¡Exactamente! el entrenamiento cruzado tiene muchos beneficios…Read More
En este link podéis leer más artículos que os ayudaran a mejorar la técnica de trail running.
Planes de entrenamiento para correr por montaña
No basta con ponerse a correr como locos. Si queréis mejorar como trail runners, os toca seguir un método, o al menos unas pautas de entrenamiento.
Si os pasais (como me ocurrió a mí) os podríais lesionar o frustar... lo que sería una pena.
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Todos hemos pasado por ese momento en el que decidimos empezar con el trail running. No importa cómo nace esta…Read More
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Este programa de entrenamiento está dedicado a aquellos que empiezan por primera vez a correr y que quieren correr un…Read More
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Si estás leyendo esto es porque el virus de trail running te ha contagiado. Ya estarás habituado a correr por…Read More
Guías de compra de material trail running
El trail running requiere bastante material. Además, considerando el ambiente de montaña, conviene que sea bueno. Hay que considerar muchos factores cada vez que querais comprar un artículo.
¿Qué amortiguación necesitan mis zapatillas? ¿Què características tienen que tener unas buenas gafas de sol para correr? ¿Cuántos lumenes debería tener mi frontal?
Las siguientes guías de compra os ayudarán a elegir el material de trail que mejor se adapta a vuestras necesidades.
